断食段酒

久々に、ダイエットネタ
3日半にかけ、断食断酒。

腸内リセット。

結果は
体重マイナス4kg
体脂肪 マイナス3%

今朝から固形物摂取開始。
少しの量で、お腹パンパンです。
これは、毎月やるべきだな
なんか、身体の調子がいい。

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投稿日：2014年06月23日(月)

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